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¿Cuánto tiempo puede durar un acuerdo de práctica?
La duración de un acuerdo de prácticas es un aspecto crucial a considerar al buscar una experiencia laboral durante tus estudios. Sin embargo, la legislación y las prácticas de las empresas pueden variar significativamente. Por lo general, las p...
Estrategias para mantener la salud mental en un mundo acelerado
La vida moderna, con sus constantes demandas y presiones, puede afectar negativamente nuestra salud mental. Sin embargo, existen numerosas estrategias que podemos implementar para fortalecer nuestra resiliencia y bienestar emocional. Además de proporcionar información sobre técnicas de relajación y mindfulness, este artículo también abordará la importancia de establecer límites, cuidar nuestras relaciones sociales y adoptar hábitos de vida saludables. Aprenderás a identificar los signos de estrés y ansiedad, y a desarrollar herramientas para manejarlos de manera efectiva. Estrategias para mantener la salud mental en un mundo acele...